9 exercises for a flat stomach
Aku suka video pompuan ni sebab dia buat kat rumah. so environment yang sama kan. every move ni ada macam2. dan kebanyakannya sama ja mana2 video pun. balik2 russian twists. plank side tu aku tak mampu betui nak buat. mau tergeliat.
oppps harini dah 10 syawal. so kalau nak posa 6 pun ada lagi 20 hari lagi. kalau takda jemputan open house la. selalunya aku tak layan sangat bab2 togeder2 ni tapi bab makan aku suka jah hehe. but since aku pun tak keje skrg so undangan pun maybe drop down 50% pun yelah dah tak jumpa orang kan.
Semalam hari Jumaat aku keluar kejap pegi bank. kemudian aku park kat bawah ole-ole tu sebab nak ke kedai nak beli susu kambing. susu ni je yg ngan ngam selera aku. aritu dah abis aku try susu tepung biasa cap apa ntah memang kenot go arr. lastly mak aku bungkuih bawa balik. membazir katanya nanti.
oo before that masa aku nak keluar aku ambik kunci kereta dan satu lagi yang aku sangkakan kunci rumah. but tetiba aku tengok kunci rumah aku lekat kat pintu. ooommmggg cuainya aku. andaikata ada yg ambik. thank God u saved me. so kena hati2 pastikan kunci memang ambik dan pastikan nampak depan mata. ok ni peringatan untuk diri sendiri.
back to ole-ole, masa aku parking ada satu budak pakai seragam kaler oren datang kat aku tunjuk isyarat tangan 3. pahamla aku nak park kereta kena bayar rm3. alamakk padahal aku nak turun sekejap je dalam 10 minit je kot. erm last2 aku signal nak chow. baik park kat giant ja lagipun memang aku nak gi giant pun. alhamdulillah ade kereta keluar. myvi. sekali tengok parking space nye muat2 masuk kereta je cemana aku nak keluar. ok fine aku kena buat magic. aku himpit ke kanan and keluar kot side kiri. hehehe selamat. kendian jalan kaki ke ole-ole, get my stuff and go back to parking lot. when at the parking i saw a women and her daughter tengok2 macam nak adjust2 cemana nak masuk kereta. aku tunggu jauh sket taknak la diorang sound aku kang parking rapat2 hehe. last2 mak dia masuk kat seat driver, undur belakang sket and kendian anak dia masuk. senang kan. alhamdulillah. so aku pun masuk kereta terus chow ke sunway pyramid.
on the way ke sunway tu lalu kesas rupanya ada construction maybe nak buat MRT kot. betapa lamanya aku tak lalu sana.
0 comments:
Post a Comment